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雾霾天气易致咽喉炎 4招助你预防

时间:2017-01-10    来源:健康报
 
  本文导读:近几年来,我国的空气质量越来越差,很多城市都遭受着雾霾的折磨。在雾霾天气中,对人体的呼吸道会有一定影响。那雾霾会引起咽喉炎吗?
  说起雾霾,相信大家都知道是怎么回事,在我国,很多城市都在遭受雾霾的侵袭。雾霾除了影响空气质量,也会对人体造成巨大伤害。在雾霾天气中,对人体的呼吸道会有一定影响。那雾霾会引起咽喉炎吗?
  雾霾会引起咽喉炎吗
  口腔咽喉是呼吸系统的第一道关口,也是最先被伤及到的部位。在雾霾天,虽然经过鼻毛的过滤,大的颗粒物被阻挡于鼻部,但小的颗粒物如PM2.5仍能到达咽部。这些小的颗粒物附带有害病毒、细菌、重金属等,会引起或加重咽部病变。
  咽喉炎高发的原因复杂,天气转换是重要的原因之一。天干物燥,雾霾天气肆虐,空气中粉尘浓度增加,粉尘刺激会诱发咽喉炎。另外,有些人频繁应酬、加班、烟酒刺激,工作压力大,精神疲劳,易导致体内代谢紊乱、免疫力下降,容易诱发急性咽喉炎。
  当雾霾中的细颗粒物进入人体后,会有一部分附着在咽喉上,此时便会感到干痒难受,忍不住干咳;而雾霾中又带有很多细菌,病毒和大量的酸碱物质,这些物质进入人体后会刺激咽喉,破坏呼吸道粘膜,导致上呼吸道感染,最明显的症状就是嗓子发炎,肿痛,咽部充血。严重的话还会导致急性上呼吸道感染,急性咽炎,慢性咽炎急性发作等疾病。
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  雾霾天气怎么预防咽喉炎
  1、尽量不要选择雾霾天在户外锻炼
  雾霾天气空气污染较重,建议不要外出锻炼,尤其是不要进行一些运动量较大的活动,比如户外跑步。此外,外出时建议佩戴口罩并尽量避免到人流密集的场所活动。出现呼吸困难等症状时,建议及时就医。
  2、多吃养阴生津的食物
  一般性的咽干,咽喉疼痛,可以通过饮食进行调理,适当进食一些养阴生津之品,如萝卜能除痰润肺,解毒生津,和中止咳;雪梨能生津润燥,清热化痰;但如果在空气不好、雾霾天污染比较严重的情况下,出现声音嘶哑,咳嗽等严重症状超过一周,最好及时用药,以免症状加重。
  3、规律生活
  现在人的生活节奏加快,人际关系复杂,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,还有的人因为压力等各种原因终日闷闷不乐,使身体抗病能力减弱,易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎迁延不愈,病情加重。
  4、早发现早治疗
  一旦发现咽部持续几天有不适感,需要重视起来。要争取作到早发现,早治疗。治疗越早,效果越好。拖的越久,疗程越长。患者痛苦难当,经济负担也会加重。市场上口碑比较好的咽炎片,如吴太牌咽炎片,主要针对咽干、咽痒或者刺激性咳嗽等症状的慢性咽炎患者。吴太牌咽炎片由多组分全中药制剂中药成份制成,在其生产过程当中经过审慎配比,使各味药材之间相互调和,君臣佐使位次分明,在充分发挥药效的同时,最大限度的降低可能带来的副作用,可按疗程长期服用,解决咽炎带来的烦恼。
  1. 西医部:0718-8222760
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